• Home
  • Run4BodyAndMind – Ruud Tielsema

Run4BodyAndMind – Ruud Tielsema

Ruud Tielsema
Run4BodyAndMind – Ruud Tielsema
  • Runningtherapeut & Looptrainer
  • Tai-Chi Qigong en meditatie trainer
  • BOCAM-therapeut – Leefstijl Coach

Tel.nr. 06-11311961
E-mail: ruud.tielsema@run4bodyandmind.nl
Internet: www.run4bodyandmind.nl
  • Oprichter en drijvende kracht achter Run4BodyandMind is Ruud Tielsema. Met veel enthousiasme begeleidt hij mensen naar meer vitaliteit in hun leven.‘Het is voor mij een uitdaging om mensen te helpen die door de hectiek van alledag de gezonde balans zijn kwijtgeraakt tussen lichaam en geest. De hectiek van alledag kan ik niet wegnemen maar ik kan mensen wel helpen en motiveren de balans terug te vinden. Hierbij is het mijn doel om mensen zelf de regie voor een vitaal en gezond leven in handen te nemen door hiervoor op een laagdrempelig manier persoonlijke handvaten en vaardigheden aan te reiken en te leren”.Ruud Tielsema is opgeleid runningtherapeut, looptrainer, Tai-Chi leraar, Loopbaanadviseur en BOCAM-therapeut i.o.. Deze mix aan kennis en vaardigheden maakt de aanpak van Run4BodyandMind uniek. De brede palet aan diensten draagt bij aan een goede balans van lichaam en geest en werk en ontspanning, de belangrijkste facetten van de vitaliteit.BOCAM-Therapeut i.o. Om ook Tai-Chi in combinatie met de Traditionale Chinese Geneeskunde (TCM) op therapeutische basis en leefstijl verandering toe te passen volgt Ruud momenteel de opleiding BOCAM-therepaeut aan het CNGO in Tilburg.BOCAM bekijkt de gezondheid en leefstijl vanuit een holistische benadering en staat voor:
    • Bewegingsleer voornamelijk bestaande uit Qigong en Taijiquan.
    • Ontspanningstraining voor lichaam en geest.
    • Concentratie oefeningen om ook meditatie te kunnen ervaren.
    • Ademhalingsoefeningen als de brug tussen lichaam en geest.
    • Manuele therapie, waaronder werken met acupunten, meridianen, massage en voedingsleer.
    Voor meer informatie, zie Bocam-therapie